ROSEN Movement

Rosen Movement besteht aus einfachen, effektiven Gymnastikübungen; die ohne Anstrengung ausgeführt werden. Die passende Musik bringt den Spaß an der Bewegung und in der Gruppe am gemeinsamen trainieren.
Die Stunde besteht aus fröhlichen Bewegungen, achtsamen Dehnungen sowie Übungen, die ein "nach-innen-spüren" und Entspannung zulassen.

Work-in statt Work-out

Marion Rosen konzipierte mit dem ROSEN-Movement eine Gymnastik, die ein guter Kontrast zum hektischen Alltag ist.

Ziel der Übungen sind Prävention & Verbesserung der Beweglichkeit, Ent- spannung, Selbsterfahrung....

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