030 40574900 hp@heikehessler.de

Arthrose-Kurs

Der zweistündige Arthrose-Kurs ist für Teilnehmer der regelmäßigen Rosen-Movementkurse oder des fünfstündigen Grundlagen-Kurses „Selbsthilfe bei Arthrose“  gedacht. Wir üben in der Gruppe zu Musik, haben an den sanften, spürenden Bewegungen.  Es wird Zeit sein, für Fragen und Austauschen rund um das Thema Arthrose.

Voraussetzung:

  • fünfstündigen Grundlagen-Kurses „Selbsthilfe bei Arthrose“
  • Teilnahme an einer der regelmäßigen Rosen-Movement-Kurse

Die Kurse finden immer von 11.00 bis 13.00 Uhr statt.

Samstag, 17. März 2018
Samstag, 7. April 2018
Samstag, 26. Mai 2018
Samstag, 23. Juni 2018

Kursleiterin: Heike Hessler

Preis: 20 €

Bewegung

Gemeinsames Üben und Auffrischen der Bewegungen, die besonders wichtig sind, um Beweglichkeit und Fitness trotz Arthrose zu verbessern oder zu erhalten. Bewegung im richtigen Maß und achtsam ausgeführt ist die wichtigste Säule, um Arthrose entgegen zu wirken.

Austausch

Wir werden Zeit haben, uns zu Themen wie

  • Ernährung
  • Hausmittel und Hausapotheke
  • alternative und konserative Therapie

auszutauschen.

Was Sie sonst noch wissen sollten!

Damit Sie sich während des Kurses richtig wohlfühlen, empfehle ich lockere Kleidung anzuziehen oder mitzubringen. Wer schnell friert, sollte auch warme Sachen und dicke Socken dabei haben, die gegebenfalls schnell ausgezogen werden können.

Wir werden eine kleine Gruppe von maximal sechs Personen sein. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an.

Anmeldung/Rücktritt

Bitte melden Sie sich schriftlich per Mail an. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühr. Ein Platz ist reserviert bei Zahlungseingang der gesamten Kursgebühr von 25,00 Euro. Rücktritt ist bis zu 48 Stunden vorher kostenlos möglich. Danach muss wird der gesamte Betrag in Höhe von 25,00 Euro fällig.

Infos/Anmeldung   Telefon 030 40574900 oder Mail hp@HeikeHessler.de

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