Darm – Gesundheit
Der Darm hat eine beachtliche Auswirkung auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden, auf das Hautbild, spielt auch bei der Entstehung von Allergien oder bei schwachem Immunsystem eine Rolle.
Im Darm sitzen viele Nervenzellen, die mit dem Gehirn kommunizieren. Unzählige Botenstoffe sind damit beschäftigt, unsere Nahrung in kleinste Moleküle zu zerlegen, damit diese dann von unseren Zellen aufgenommen werden. Nur gut versorgte Zellen können sowohl unserem Körper als auch unserer Psyche die Kraft, Vitalität und Lebensfreude für ein gesundes Leben geben.
Deshalb ist es für mich in einer Anamnese aber bei Folgegespräche wichtig und auch ganz natürlich auch über den Darm, die Verdauung und den Stuhlgang zu sprechen. Besteht eine Dysbalance oder sogar Erkrankung des Darms, treten in der Folge auch andere zum Teil schwere Erkrankungen auf. Deshalb ist die Darmgesundheit immer wieder ein wichtiges Thema in meinen Beratungsgesprächen.
Das allgemeine Wohlbefinden eines jeden Menschen hängt im wesentlichen auch von korrekten Darm- und Verdauungsfunktonen ab. Studien haben ergeben, dass bei ca. 40 % der Kinder und Jugendlichen mit sogenannten systemischen Erkrankungen die physiologisch korrekte Funktion des Darms eingeschränkt ist.
Menschen mit Allergien, Hauterkrankungen, Depressionen oder einem schwachen Immunsystem haben häufig auch Schwierigkeiten mit dem Verdauungssystem.
Das Gehirn und die Zellen benötigen Kohlenhydrate für eine ausreichende Energiegewinnung, die Gelenke brauchen Fett für die Gelenkschmiere, Grundstoff für Botenstoffe des Nervensystems und der Hormone sind Eiweiße. Vitamine und Spurenelemente unterstützen alle Prozesse in unserem Körper. Deshalb muss unsere Nahrung nicht nur ausgewogen sein sondern auch optimal verwertet werden. Nur ein funktionell gesunder Darm kann das leisten.
Häufig wird von Darmsanierung gesprochen. Gemeint ist damit aber eigentlich eine Dysbiose-Lenkung; der Darm wird nach und nach wieder in Balance gebracht.
Eine Dysbiose-Lenkung besteht meist aus drei Schritten:
Unterstützung aller an der Verdauung beteiligten Organe (Magen, Leber/Galle, Bauchspeicheldrüse und eventuell auch der Zähne.
Aufbau der Darmflora
Die Darmsanierung wird von einer Diät begleitet, die in ihren Alltag passen und ihre Essgewohnheiten positiv verändern sollte.
Infusion bei „Leaky Gut“
Ist die Schleimhaut des Dünndarms und somit deren Barrierefunktion gestört, spricht man vom „Leaky Gut-Syndrom“. Für die optimale Versorgung mit den erforderlichen Aminosäuren für die Schleimhaut biete ich die Leaky-Gut-Infusion an, die aus zwei Behandlungen besteht. Mit der Infusion werden die wichtigen Amino-Säuren Lysin, Taurin, L-Alanyl-L-Glutamin, Adenosylcobalamin, Cholincitrat sowie Elektrolyte verabreicht.
Biomolekulare vitOrgan-Therapie (BvT)
Diese Therapie ist eine Weiterentwicklung der Frischzell-Therapie, ist vergleichbar mit der Organo-Therapie. Nach dem Motto „Weck die Kraft der Zelle“ werden die körpereigenen Heilkräfte durch regulatorisch und metabolisch wirkende molekulare Zellsubstanzen aktiviert und unterstützt. Für die Darm-Behandlung sind das Substanzen für Dick- und/oder Dünndarm.
Ablauf einer Darmsanierung
Ersttermin
Im Ersttermin sprechen wir über ihrer Situationen, Gewohnheiten und eventuelle familiäre Dispositionen. Neben einer körperlichen Untersuchung nach den Regeln der Osteopathie werden wir Labor-Parameter hinzuziehen. Dafür nutze ich einen modernen Atemgastest und/oder die bewährte Stuhluntersuchung.
Folgetermin
Bei einem zweiten Termin besprechen wir den Laborbefund und welche Therapie für Sie optimal geeignet und alltagstauglich ist. Ich biete mehrere Therapiekonzepte an, manchmal werden diese auch gemischt. Abhängig von Ihren persönlichen Präferenzen können Sie entscheiden, ob Sie die Therapie alleine zu Hause nach einem von mir für Sie ausgefertigten Therapieplan durchführen oder ob Sie zu mir in die Praxis kommen.
Therapie
Sie müssen mit einer Therapiedauer von mehreren Wochen und in Ausnahmefällen bis zu zwei Jahren rechnen. Das hängt von dem Laborbefund, der Dauer der Beschwerden bzw. Dysbalance und der gewählten Therapie ab. Ich werde Sie für gesamte Therapiedauer begleiten und Ihnen zur Seite stehen. Da jeder Mensch ganz individuell auf die Therapien reagiert, kann es durchaus passieren, dass wir die geplante Therapie anpassen oder ändern oder dass der Erfolg sich schneller einstellt als erwartet.
Abschlussgespräch
Ein Abschlussgespräch ist optional. Ich empfehle die Wahrnehmung dieses Termins aus folgendem Grund: Während der Darmsanierung können sich neben Ihrem Stoffwechsel auch Lebensgewohnheiten und ihr Gesundheitsbewusstsein ändern. Manchmal entsteht eine neue Lebensfreude, man fühlt sich wie neu geboren. In einem Abschlussgespräch können wir darüber sprechen. Bewährt hat sich auch, den Schwung der Darmsanierung für die Zukunft zu nutzen, um dauerhaft neue Ess- und Lebensgewohnheiten zu etablieren.
Ich berate Sie auch gerne, was Sie allein zu Hause für Ihren Darm tun können, damit das neue Körpergefühl und die (wieder-)erlangte Darmgesundheit optimal unterstützt und erhalten bleiben.
Was beeinträchtigt die Darmgesundheit?
Die schädliche Wirkung von Antibiotika ist hinreichend bekannt. Sie sollten aber auch wissen, dass die Einnahme von Antibiotika nicht zwangsläufig die Darmflora schädigt. Die wesentlichen Faktoren, die das Gleichgewicht des Darms und der Verdauung aus der Balance bringen sind die Nahrung und auch Stress. In seltenen Fällen spielt eine angeborene Disposition eine Rolle und sollte immer mit betrachtet werden.
Welche Nahrungsmittel sind schädlich
- Fertigprodukte wegen der häufig verwendeten Zusatzstoffe,
- durch Zucht oder genetisch veränderte Getreidesorten
- Obst und Gemüse, welches schön aussehen muss anstatt die Inhaltsstoffe der „alten Sorten“ zu enthalten
- Tierprodukte von unnatürlich gehaltenen und gefütterten Tieren, die auch noch mit Antibiotika geimpft werden
- (raffinierter) Zucker, übermäßiger Gebrauch von Salz
Was ist Stress für den Darm?
- emotionale Belastung
- Milieustörung in den Zellen (Säure-Basen-Haushalt)
- Parasiten und darmfremde Bakterien
- Strahlenbelastung, die die moderne Lebensführung mitbringt ( daher nachts WLan ausschalten)
- schnelles, zu wenig gekautes Essen
- Alkohol, Nikotin, Feinstaub, E-Zusatzstoffe, Zucker
- Medikamente
- einseitige Ernährung