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Atemübung

Tiefes Einatmen und langes Ausatmen trainiert die Lunge in ihrer Funktionalität. Deshalb können Sie täglich eine einfache Atemübung in den Alltag integrieren. Zum Erlernen der Übungen ist es gut, wenn Sie bequem liegen oder entspannt sitzen. Beobachten Sie zunächst...

Regulation des Säure-Basen-Haushalts

Eine Regulation des Säure-Basen-Haushalts bedeutet, dass sowohl Basen als auch Säuren in einem optimalen Gleichgewicht sind. Unser Körper braucht Säuren. Es ist falsch, den Körper in einen basischen Zustand bringen zu müssen. Leider wird so etwas immer wieder...

Autoimmunerkrankung

“ Autoimmunerkrankung“ ist ein Sammelbegriff für hunderte verschiedene Erkrankungen, bei denen das Immunsystem die Immuntoleranz verliert und körpereigene Strukturen als fremd bekämpft. Allein dem rheumatischen Formenkreis werden 400 Autoimmungerkrankungen...