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Marion Rosen – Ein Leben

Ein tolles Buch über das bewegte und besondere Leben von Marion Rosen ist nun ein Buch erschienen – und es ist weit mehr als nur eine Biografie. Ich habe dieses Buch mit großer Vorfreude erwartet und mit noch größerer Faszination gelesen. Sehr klar und spannend...

Newsletter März 2025

Der neue NewsLetter ist da! „Der schönste Monat für das Herz ist und bleibt der Monat März.“ Der Frühling bringt Bewegung in die Natur – und auch in uns. Eine wunderbare Gelegenheit, Sie über aktuelle Themen meines Blogs zu informieren. Wie Sie wissen,...

Rückengesundheit

Rückengesundheit: Mehr als nur eine Frage der Haltung Rückenschmerzen sind seit langem eine Volkskrankheit. Deshalb wurde wohl auch im Jahr 2002 am 15. März durch das Deutsche Grüne Kreuz der Tag der Rückengesundheit ins Leben gerufen. Dieser Tag soll zur aktiven...

Selbstrespekt

Respekt zu sich selbst In den letzten Jahren haben die sozialen Medien einen immensen Einfluss auf unser Verständnis von Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Überall begegnen uns Beiträge und Ratschläge, wie wir uns selbst mehr lieben können. Doch diese Botschaften können...

emotionale Muskelverspannung

Ein untrennbares Zusammenspiel Muskelverspannungen sind ein weit verbreitetes Problem und betreffen viele Menschen. Diese können von einseitiger Belastung und vielem Sitzen kommen. Doch was Sie vielleicht noch nicht wissen, ist, dass diese Verspannungen oft nicht nur...

Vagus-Nerv

 Der Vagus-Nerv hat eine immense Auswirkung auf unsere Gesundheit, auf unser Vermögen zu entspannen und auf das allgemeine Wohlbefinden. Der Vagus-Nerv gehört zum vegetativen (unbewussten) Nervensystem) und ist ein parasympathischer Nerv. Der parasympathische Teil des...

Beruehrung als Lebenselixier

veröffentlicht im KGS-Berlin Juli/August 2019 So lebensnotwendig wie Nahrung, Luft und Licht für das Gedeihen von uns Lebewesen sind, so notwendig sind Berührung, Körperkontakt und Hautstimulation für ein gesundes Aufwachsen von Säuglingen und später für unser...

Das verlassene Kind

„Das verlassene Kind“ oder „Wie Zorn entsteht“   Kinder, die von ihren Eltern geschlagen, vernachlässigt und nicht kindgerecht versorgt werden, rebellieren selten und schützen oft ihre Eltern, würden diese nie verraten. Dieser Fakt ist nicht neu. Oft kämpfen...
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