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Heike Hessler Heilpraktikerin

Körper – Vagus – Methode

Die Körper-Vagus-Methode vereint gezielte Körper- und Bewegungstechniken mit nichts wollenden, intuitiven Berührungen, die den Vagusnerv stimulieren und die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Entspannung und Selbstheilung stärken.

Wann sind Sie bei mir richtig?

Leiden Sie an körperlichen Verspannungen, Physiotherapie hilft nur kurz oder gar nicht?

In unseren Muskeln und Faszien sind Gefühle und emotionale Erfahrung abgespeichert. Diese können uns in unserer Beweglichkeit einschränken, kosten uns Kraft. 

Haben Sie das Gefühl, Sie leben gar nicht ihr Leben und wünschen Sie sich herauszufinden, wer Sie wirklich sind?

Erklärung einfügen…

Haben Sie einige dieser körperlichen Symptome, obwohl alle medizinischen Untersuchungen unauffällig waren?

Herzrhythmusstörung – Verdauungsbeschwerden – Magenschmerzen – Reflux- Trauma – sprachlose emotionale Zustände – Luftnot – Schlafstörung – Migräne – Erschöpfung – Rückenschmerz – Asthma – Bluthochdruck  – chronische körperliche Schmerzen chronische Hautleiden

Sind Sie emotional belastet oder sagen Ihnen ein oder mehrere nachfolgende Schlagworte etwas in Bezug zu Ihren?

Depression – Panik – Krebs – Narkose – Fehlgeburt – Missbrauch – Verzweiflung – traumatische Erlebnisse – Geburtsstress – Verluste – Operationen – Mobbing – Posttraumatische Belastungsstörung –  Erinnerungsdefizite – Trauer – Bindungsverlust – Gewalterfahrungen – medizinische Prozeduren 

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Die Körper-Vagus-Methode vereint gezielte Körper- und Bewegungstechniken mit intuitiven nichts-wollenden Berührungen, die den Vagusnerv stimulieren, um die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Entspannung und Selbstheilung zu unterstützen.

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In meinen wöchentlichen Bewegungskursen werden sanfte, spürende Bewegungen mit meditativen Übungen kombiniert. Die Kurse fördern die achtsame Verbindung zum eigenen Körper, aktivieren den Vagus-Nerv und tragen zur Verbesserung der Beweglichkeit bei. Es entsteht ein Raum, in dem Sie sich neu erfahren und körperliche sowie seelische Balance finden können.

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Die Fußreflexzonenmassage hat alte Wurzeln und wird traditionell zur Förderung allgemeiner Entspannung eingesetzt. Sie dient außerdem als Umstimmungstherapie für das vegetative Nervensystem, zur Unterstützung der Organfunktionen und zur Entlastung der Gelenke. Oft beobachte ich während der Behandlung, wie der Atem tiefer wird, sich die Gesichtsmuskeln entspannen und der gesamte Körper lockerer wird.

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Die Vagus-Massage fördert durch sanfte, gezielte Berührungen an Kopf, Hals, Nacken und Körper eine tiefe Entspannung und stimuliert den Vagusnerv. Diese wohltuende Entspannung wirkt sich ausgleichend auf IhreOrganfunktionen aus und unterstützt die natürliche mentale Balance. Ziel ist es, dass für Sie ein Gefühl von tiefer Sicherheit entsteht.

sanfte Bewegung zu Musik

Die wöchentlich stattfindenden Kurse nach dem Konzept der Körpertherapeutin Marion Rosen sind ein Work-in für unseren Körper und unsere Seele. In diesen Kursen üben wir auf eine sehr sanfte, spürende aber auch freudvolle Weise in der Gruppe. Spaß am Bewegen hat...

Spüren – Bewegen – Entspannen

Unser Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen – doch nicht jede Bewegung tut uns gut. In meinem monatlichen Kurs kombiniere ich die sanften Prinzipien des Rosen-Movements nach Marion Rosen mit gezielten Übungen für einen aktiven Vagus-Nerv und seinen...

Mein Weg zur Körper-Vagus-Therapeutin

Durch persönliche Lebenserfahrungen und plötzliche Erkrankungen nahestehender Menschen wurde mir schon früh klar, wie wichtig Selbstfürsorge für das mentale und körperliche Wohlbefinden ist.

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Mein Weg zur Körpertherapeutin und Polyvagalen Embodiment Trainerin

Schon als junge Frau habe ich mich mit Meditation und Entspannungstechniken beschäftigt und früh erkannt, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist. Anfangs war das eher ein persönliches Interesse, ein Hobby neben meiner sicheren Tätigkeit in der Wirtschaft. In einer Phase beruflicher Überforderung entdeckte ich dann die Körper und Bewegungsarbeit nach Marion Rosen und tauchte in eine völlig neue Welt ein. Sie holte mich aus meiner vermeintlich sicheren Komfortzone und zeigte mir, wie viel mehr in mir steckte, als ich bis dahin gelebt hatte.

Die intensiven Erfahrungen mit achtsamer Berührung, bewusstem Spüren und sanfter Bewegung haben meine Sicht auf Gesundheit und Wohlbefinden völlig verändert.

Ich entdeckte meinen Körper ganz neu und merkte, wie befreiend es ist, ihm wirklich zuzuhören. Das weckte in mir den Wunsch, mein Leben auf verschiedenen Ebenen neu zu gestalten. Also ließ ich mich in der Körper und Bewegungsarbeit sowie als Heilpraktikerin ausbilden und zertifizieren.

So gründete ich meine eigene Naturheilpraxis, mit einem vielseitigen Therapieangebot wie Infusionen, Injektionstherapien, Darmberatung, Eigenblutbehandlungen, Ausleitungsverfahren, Blutegeltherapie und verschiedenen Entspannungstechniken. In über zehn Jahren als Heilpraktikerin habe ich immer wieder staunend erlebt, wie Selbstfürsorge und Entspannung die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren und zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen können.

Diese wertvollen Erfahrungen, meine Ausbildungen in der Rosen-Methode Körperarbeit, zur Polyvagalen Embodiment Trainerin und der Austausch mit anderen Therapeutinnen und Therapeuten führten schließlich zu meiner eigenen Körper-Vagus-Methode.

Am 1. Juli 2024 gab ich meine Praxis in die vertrauensvollen Hände meiner geschätzten Kollegin Sabrina Klose. Dieser Schritt ermöglichte mir nach intensiven und erfüllenden Berufsjahren eine kreative Auszeit, um mich wieder stärker um mich selbst zu kümmern und mich neu auszurichten.

Nun freue ich mich darauf, mit meinem neuen Schwerpunkt, der Körper Vagus Methode, Menschen auf ihrem Weg zu tiefer, heilsamer Entspannung und nachhaltigem Wohlbefinden zu begleiten.

Mein Ansatz gründet nicht nur auf meinen beruflichen Qualifikationen, sondern auch auf meinen ganz persönlichen Erfahrungen. Ich bin überzeugt, dass nachhaltige Gesundung eng mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verknüpft ist. Unverarbeitete innere Konflikte können sich in wiederkehrenden Beschwerden ausdrücken und die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Die Körperarbeit nach Marion Rosen begleitet mich seit 2006 und hat mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Seit 2020 befasse ich mich intensiv mit der Polyvagal Theorie und der Rolle des Vagusnervs.

Beide Ansätze bieten kraftvolle Möglichkeiten, um innere Balance zu finden, unbewusste Blockaden zu lösen und das Nervensystem zu regulieren. Im Jahr 2024 schloss ich meine Ausbildung im Polyvagalen Embodiment Training (PET) ab, um den Vagusnerv noch gezielter zu unterstützen.

 

embarassed Ich glaube fest daran, dass das Zusammenspiel von Körper und Vegetativum (unbewusstem Nervensystem) eine entscheidende Grundlage für Gesundheit, ein harmonisches Miteinander und ein erfülltes Leben ist. Mit meiner Arbeit möchte ich Ihnen einen geschützten und unterstützenden Raum anbieten, in dem Sie loslassen, zur Ruhe kommen und Ihre natürliche Balance wiederentdecken können.

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