Vitamin C ist für unseren gesamten Organismus lebensnotwendig. Deshalb wird es auch Vitamin des Lebens genannt. Alle Vitamine sind wichtig für unser Leben. Vitamin C nimmt aber eine besondere Rolle ein. In meinem Artikel Vitamin-C-Infusion haben Sie vielleicht schon einiges gelesen. Viele Menschen wissen ohnehin über die Bedeutung von Vitamin C in Bezug auf Immunsystem.
Weniger bekannt ist, dass Vitamin C eine besondere Rolle für die normale Kollagenbildung der Haut spielt.
Gemäß einer Studie nimmt jeder Dritte Deutsche zu wenig Vitamin C zu sich. Eine gesunde Lebensweise sowie eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sind daher von großer Bedeutung, die mit hochdosortem Vitamin ergänzt werden können.
Pascoe „Vitamin C hochdosiert“
Die Bedeutung von Vitamin C für die Haut
Wie jugendlich wir Aussehen hängt von vielen Faktoren ab. Ein Faktor ist die Lebensweise: ausreichend Schlaf und Trinken von ungesüßten, nichtalkoholischen Getränken, geringer Konsum von Genussmittel und viel positives in den Alltag integrieren.
Die Haut braucht aber auch Kollagen und Hyaluron, für Spannkraft und frische Ausstrahlung. Für die Kollagensynthese und somit für ein gesundes, straffes Bindegewebe ist Vitamin C essenziell genau wie für die Bildung von Elastin, Fibronektin und Proteoglycan. Alles Stoffe, die unsere Haut einfach „schöner, frischer, jugendlicher elastischer“ erscheinen lassen. Sinnvoll sind Kombinationen mit Alphaliponsäure, Basenkur und den B-Vitaminen.