030 40574900 hp@heikehessler.de

Arthrose Mini-WS

Der zweistündige Workshop ist für Teilnehmer der regelmäßigen Rosen-Movementkurse oder des fünfstündigen Intensiv-Seminar „Arthrose für den Alltag“  gedacht. Wir üben in der Gruppe zu Musik, haben Spaß an der Bewegung, spüren unseren Bewegungen nach. Es wird Zeit sein, dass wir uns Austauschen zu Themen rund um Arthrose.

Voraussetzung:

  • fünfstündigen Intensiv-Seminar „Arthrose für den Alltag“
  • Teilnahme an einer der regelmäßigen Rosen-Movementkurse

Bewegung

Gemeinsames Üben und Auffrischen der Bewegungen, die besonders wichtig sind, um Beweglichkeit und Fitness trotz Arthrose zu verbessern oder zu erhalten. Bewegung im richtigen Maß und achtsam ausgeführt ist die wichtigste Säule, um Arthrose entgegen zu wirken.

Austausch

Wir werden Zeit haben, uns zu Themen wie

  • Ernährung
  • Hausmittel und Hausapotheke
  • alternative und konserative Therapie

auszutauschen.

Was Sie sonst noch wissen sollten!

Damit Sie sich während des Kurses richtig wohlfühlen, empfehle ich lockere Kleidung anzuziehen oder mitzubringen. Wer schnell friert, sollte auch warme Sachen und dicke Socken dabei haben, die gegebenfalls schnell ausgezogen werden können.

Wir werden eine kleine Gruppe von maximal sechs Personen sein. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig an.

Anmeldung/Rücktritt

Bitte melden Sie sich schriftlich per Mail an. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühr. Ein Platz ist reserviert bei Zahlungseingang der gesamten Kursgebühr von 25,00 Euro. Rücktritt ist bis zu 48 Stunden vorher kostenlos möglich. Danach muss wird der gesamte Betrag in Höhe von 25,00 Euro fällig.

Infos/Anmeldung   Telefon 030 40574900 oder Mail hp@HeikeHessler.de

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Samstag,  20. Januar 2018

von 11.00 bis 13.0 Uhr Kursleiterin: Heike Hessler Preis 20,00 €

Samstag, 17. Februar 2018

von 11.00 bis 13.0 Uhr Kursleiterin: Heike Hessler Preis 20,00 €